|
هذا نوع من الاضطرابات النفسية يصيب من تعرضوا لصدمة أو إساءة أو أي أذى شديد سواء كان جسدياً أو نفسياً أو جنسياً. تتضمن هذه الحالة ثلاث أنوع من الأعراض:
1) استعادة الخبرة Re-experience Symptoms
من خلال نوع من إعادة "عرض" الحدث ذهنياً، وغالباً ما تصاحب الاستعادة ردود أفعال وجدانية شديدة. ربما يحدث ذلك كرد فعل لأفكار أو أي شيء يذكر الشخص بالخبرة المؤذية التي مر بها. قد يحدث هذا أثناء اليقظة (فلاش باك)، أو في المنام في صورة أحلام وكوابيس.
2) التجنب Avoidance Symptoms
محاولة تجنب الأماكن والأشخاص أو الأنشطة التي ربما تُذكر الشخص بالإساءة.
3) فقدان المشاعر Numbing Symptoms
صعوبة الشعور بالمشاعر، وبالأخص المشاعر الإيجابية.
4) سهولة الاستثارة Arousal Symptoms
ردود الأفعال الفسيولوجية المبالغ فيها للخطر (سهولة خفقان القلب والرعشة وجفاف الحلق وضيق التنفس لأقل أفكار خوف أو توقع خطر)، والإحساس الشديد باليقظة وتوقع الأذى بالإضافة إلى صعوبة النوم وصعوبة التركيز الذهني في الأمور. يمكن الشعور أحياناً وكأن المرء سوف يفقد عقله أو أنه قد فقده بالفعل.
هل لديك أي من هذه الأعراض؟
اكتبي ما لديك من هذه الأعراض في "بطاقة" واحتفظي بها
|